Pourquoi réaliser une séance de Cryothérapie Corps Entier ?

Pourquoi réaliser une séance de Cryothérapie Corps Entier ?

Vous souhaitez connaitre les bienfaits d’une séance de cryothérapie. Comprendre ce que peut vous apporter une séance. Pourquoi s’exposer 3 minutes en maillot de bain à -110°C ? On vous dit tout dans cet article !!!

La cryothérapie a de nombreuses vertus et applications. Depuis de nombreuses années, nous connaissons son utilisation dans le milieu du sport afin d’optimiser la préparation et la récupération des sportifs. Se plonger quelques minutes dans un froid extrême permet de soulager les tensions. Par exemple, après un trail ou un marathon. En effet, une séance de cryothérapie permet d’éliminer ou du moins d’atténuer la sensation de fatigue et les courbatures grâce à l’assouplissement des muscles tendus dûs à un effort intensif.

La cryothérapie peut également répondre à des objectifs bien être : diminuer les troubles du sommeil, augmenter votre résistance au stress, assouplir les muscles tendus ou encore raffermir votre peau. Si votre objectif est d’améliorer votre qualité de vie, la cryo peut vous aider à l’atteindre. L’idéal étant encore de coupler vos séances avec des activités de remise en forme.

Cette nouvelle tendance de « soigner par le froid » peut également s’appliquer auprès de personnes atteintes de rhumatismes. En France, ce sont plusieurs millions de personnes qui sont touchées par ce type de pathologies (arthrites aigües ou chroniques, arthroses, polyarthrites rhumatoïdes, spondylarthrites ankylosantes, rhumatismes inflammatoires, tendinopathies.) Le choc thermique déclenche un effet analgésique en ralentissant la conduction nerveuse et anti-inflammatoire. L’abaissement de la température des tissus permet de libérer les propriétés anti-inflammatoires.

N’attendez plus, réservez votre séance en ligne

 

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